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潛(qian)江科普︰如(ru)何正(zheng)確刷牙和使用漱口水(shui)?
時間︰2020-06-02 01:39:06   來源︰    分享到︰

  牙齒健康(kang)對人shuo)納shen)體是(shi)十分重要的,但(dan)是(shi)人們qian);?萊蕕囊饈恫 mei)有得到全面(mian)普及,對于如(ru)何保護牙齒的知識du)粗 zhi)甚少(shao)。日常生活中(zhong),刷牙、漱口、用牙線(xian),都關系到口腔健康(kang)。今天為(wei)大家普及關于刷牙和漱口水(shui)的知識。
 
  首先(xian),關于刷牙用具的選(xuan)擇上,很(hen)多人在(zai)糾結是(shi)使用電動牙刷還是(shi)手動的牙刷?
 
  專家解釋說(shuo),電動牙刷最(zui)開始是(shi)為(wei)殘疾人發明的,如(ru)果使用手動牙刷能夠保證把(ba)牙齒每個面(mian)都刷到,清(qing)潔(jie)到位,可以不使用電動牙刷。
 
  那麼如(ru)何正(zheng)確刷牙呢?
 
  每一(yi)次刷牙,尤其是(shi)最(zui)後的牙齒,都要努力的把(ba)牙刷往嘴深部去伸,要覺得牙刷頭feng)頻(pin)繳?恿耍 拍芩 階zui)後一(yi)顆(ke)牙齒。要注(zhu)意的是(shi),光(guang)伸到深處(chu)不行,還需要有顫動和刷的動作。最(zui)後一(yi)顆(ke)牙齒是(shi)衛生死角,要盡量在(zai)每次刷牙時都ji)?暗健/div>
 
  另外(wai),在(zai)口腔外(wai)部頰部,牙刷很(hen)難伸到外(wai)面(mian)最(zui)後的這部分,也是(shi)最(zui)難刷干淨的位置。這種情況(kuang)下可以使用電動牙刷,因為(wei)電動牙刷能顫動,有不同的模式,比如(ru)上下左右和畫弧形(xing)的顫動,有些電動牙刷里面(mian)還有聲(sheng)波,只(zhi)要把(ba)電動牙刷的刷頭伸到最(zui)後,它自己就會刷了。在(zai)很(hen)多難刷的部位下電動牙刷的清(qing)潔(jie)效果要比手動牙刷好。
 
  有人說(shuo),用普通牙刷刷牙如(ru)果力度(du)過大, 稍有不慎就會傷(shang)害牙齦,相比較來說(shuo),電動牙刷就比較溫和,能很(hen)好的解決這個問(wen)題(ti)。
 
  專家解釋說(shuo),無論用電動牙刷還是(shi)手動牙刷刷牙都可以,關鍵是(shi)要把(ba)牙齒清(qing)潔(jie)到位。
 
  那麼在(zai)選(xuan)擇電動牙刷的刷頭上,什麼樣(yang)的刷頭是(shi)有效的?
 
  醫生推薦小頭的牙刷,這種zhong)⊥返難浪 械淖zuo)成菱形(xing)的頭,有利于刷牙伸到後面(mian),能夠拐進去。
 
  正(zheng)確的護牙應(ying)該是(shi)刷牙、漱口、用牙線(xian)。有的人會問(wen),漱口水(shui)該如(ru)何wen)褂茫抗guang)漱口能不能代替刷牙?
 
  漱口,就是(shi)含(han)一(yi)口水(shui),口腔頰部鼓漱的動作再(zai)吐(tu)出(chu)來,這是(shi)水(shui)流對我們牙面(mian)的沖刷,它的力度(du)是(shi)很(hen)小的,是(shi)不足的。也有很(hen)多人倡導用漱口水(shui),實際上漱口的關鍵是(shi)清(qing)理菌(jun)斑。市(shi)面(mian)上的漱口水(shui)有添加藥物(wu)成分的,也有添加口氣清(qing)新劑的。但(dan)是(shi)對于含(han)藥物(wu)的漱口水(shui),不推薦長期使用。有時患有口腔疾病,比如(ru)口腔潰瘍、口腔軟組織發炎,醫生會給開一(yi)點含(han)藥物(wu)的漱口水(shui),比如(ru)含(han)洗滌 的漱口水(shui),使用時不能時間過長,否則(ze)口腔內的細菌(jun)平衡(heng)就會被打破,一(yi)些耐受藥物(wu)的細菌(jun)就會瘋(feng)漲,舌頭會變黑,還會長黑毛(mao)。所以含(han)有藥物(wu)的漱口水(shui)不要經常使用,清(qing)新口氣的漱口水(shui)可以自由的選(xuan)擇自己喜(xi)歡的味(wei)道。

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